隨著氣溫升高，皮膚感到熱，汗腺便會分泌汗液到皮膚表面，待汗液揮發後，皮膚會感到涼爽，因此，流汗這個現象，具有調節體溫的功用。但是腳底流汗卻是許多人的困擾，讓人感到悶熱和濕熱。
人的日常行走、追、趕、跑、跳，都需要穿著合適的鞋子，來緩衝地面給予腳底的反彈力量，鞋子保護包覆腳底，卻也是造成汗液難以揮發的主因，累積的汗液在細菌或黴菌的分解下會產生臭味，讓人更困擾了。
那麼，要改善惱人的腳臭問題該怎麼做呢?
採用以下方法，務必多管齊下，方能解決腳底汗臭問題。
1. 建立良好的飲食習慣
有汗臭問題者，大多屬於濕熱體質，建議從飲食基礎上加以調理，盡量少吃辛辣食物(如 辣椒、大蒜、洋蔥、麻辣火鍋)和溫熱性的水果(如 荔枝、芒果、龍眼)，可適度吃一些如綠豆、苦瓜、西瓜等清涼退火的食物。
2. 適當清潔
每天晚上徹底清潔指甲溝及腳指頭之間的縫隙，將容易藏污納垢的地方刷洗乾淨，減少細菌的溫床。
3.選擇真皮製成的鞋子
合成皮的鞋子雖然看似物美價廉，但是缺乏延展性和透氣性，穿著幾個小時就會使腳底悶熱濕氣重，加重腳臭問題。
4.選擇透氣、吸濕排汗能力佳的襪子
力美特除臭系列的襪品，嚴選上等吸濕性良好的棉質並結合高科技的除臭材質，透氣、吸濕、除臭能力都比一般襪子好，跟一般坊間的除臭襪效能截然不同，大幅改善您因出汗造成的腳臭問題，試過便知道。
5.保持心情平和
如果情緒容易發怒和過於激動，會造成交感神經過於活躍，而使排汗量增加，因此若能鍛鍊心理的韌性，能平靜面對每天的挑戰，也可減輕腳底容易流汗的現象。
那麼，要改善惱人的腳臭問題該怎麼做呢?
採用以下方法，務必多管齊下，方能解決腳底汗臭問題。
有汗臭問題者，大多屬於濕熱體質，建議從飲食基礎上加以調理，盡量少吃辛辣食物(如 辣椒、大蒜、洋蔥、麻辣火鍋)和溫熱性的水果(如 荔枝、芒果、龍眼)，可適度吃一些如綠豆、苦瓜、西瓜等清涼退火的食物。
每天晚上徹底清潔指甲溝及腳指頭之間的縫隙，將容易藏污納垢的地方刷洗乾淨，減少細菌的溫床。
合成皮的鞋子雖然看似物美價廉，但是缺乏延展性和透氣性，穿著幾個小時就會使腳底悶熱濕氣重，加重腳臭問題。
力美特除臭系列的襪品，嚴選上等吸濕性良好的棉質並結合高科技的除臭材質，透氣、吸濕、除臭能力都比一般襪子好，跟一般坊間的除臭襪效能截然不同，大幅改善您因出汗造成的腳臭問題，試過便知道。
5.保持心情平和
如果情緒容易發怒和過於激動，會造成交感神經過於活躍，而使排汗量增加，因此若能鍛鍊心理的韌性，能平靜面對每天的挑戰，也可減輕腳底容易流汗的現象。
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